久留米にあります エステサロン

『Salon de PRIVE~プリヴェ~』

オールハンドセラピスト 野田かおり です。

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交感神経の乱れが⚠️

モナリザ症候群の原因は
2つあるといわれています☝️


  ①生活リズムの乱れ
  ②ストレスによる自律神経の乱れ

 
【生活リズムの乱れ】
生活リズムの乱れというのは
夜更かしをしたり
ほとんど体を動かさない
ということです

このような状態が続くと
昼間も交感神経がちゃんと
機能できていません😅

交感神経がきちんと働かないと
脂肪を燃やすことも難しくなります

そうなると
脂肪がどんどん溜まって
太りやすくなってしまいます😭
 

【ストレスによる自律神経の乱れ】
ストレスを感じている時は
交感神経が働きます

運動などによって
交感神経が働くのは良いのですが
ストレスの場合は意味合いが
変わります‼︎

何故かというと
ストレスを感じている時は
動いてても動かなくても
ストレスを感じますよね?

つまり
常に交感神経が働いている状態で
自律神経がコントロール
できていない状態に陥ります

通常なら
動かずリラックスしている時には
副交換神経が働くのですが
ストレスを感じている時は
この切り替えができません⚠️

この自律神経の乱れが
交感神経の働きを狂わせ
太りやすい体質にしてしまう
ということなのです
 


【交感神経とは】
活動量の多い日中に活発になり
心臓の動きや血管の収縮などの
内臓の働きをコントロールする
自律神経の一種

交感神経の働きによって
副腎からアドレナリンという
ホルモンが出て
心身が活性化する働きがあります

アドレナリンには
消費カロリーを上げて
脂肪を燃焼させ
脂肪をため込みにくくする
効果もあります!

また
やる気を引き起こす役割もあるので
日中を活動的に過ごすためにも
欠かせません

最後までお読みくださってありがとうございました。


Salon de PRIVE

〒830-0031

久留米市六ツ門町17-15 シャルマンハイツ古賀 402号室

予約のお電話は 0942-27-9257


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Salon de PRIVE

久留米のエステサロン  サロン ド プリヴェです。 こころがときめき躍るとき 女性は内から強い光を放ちます。 そのお手伝いをさせていただけたらと思います。

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