モナリザ症候群
食べてないのに、どうして太るの😭
こんな悩みを抱えた方は
多いと思います☝️
年齢とともに
代謝能力が低下していくから…
そう わたしも思っていたのですが
それだけでは無くて
『これも原因かも？』👀
という症状が紹介されていました
それが
【モナリザ症候群】です☝️
名前だけ聞いても
なんのことだかさっぱり
わかりません💦 謎だらけでした😅
モナリザ症候群とは
『Most obesity known are low in sympathetic activity』
(訳：たいていの肥満は
交感神経のはたらきの低下による)
という英文から取った呼び方
なのだそうです☝️
「モナリザ」という名称は
ルーブル美術館に収蔵されている
あの有名絵画とは無関係でした（笑）
モナリザ症候群を簡単に言うと
" 交感神経 " のはたらきが
にぶくなることで
太りやすい体質になってしまう！
です😅
" 交感神経 " というのは
日中の活動が盛んな時に働く神経です
活動量の多い日中に活発になり
心臓の動きや血管の収縮などの
内臓の働きをコントロールする
自律神経の一種で
心身が活性化するための
アクセルのような役割
逆に、夜寝る前などの
リラックスした時に
働くのが " 副交換神経 "です
副交感神経が働くと
心身ともにリラックスして
身体は省エネモードに切り替わる
ブレーキのような役割
現代人に増加中⚠️
交感神経が衰えて肥満になる…
日本人の肥満の原因の約7割は
このモナリザ症候群にあてはまる！
と書かれていました😅
カロリー制限や運動だけではなく
" 自律神経を整えること " が
ダイエット成功の秘訣になる
かもしれませんよ〜〜
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