久留米にあります エステサロン

『Salon de PRIVE~プリヴェ~』

オールハンドセラピスト 野田かおり です。

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美顔になるヘッドマッサージ✨

ヘッドマッサージは
やみくもに頭を揉みほぐすだけでも
気持ち良い時もありますが…

指も疲れますし、非効率的です😅


マッサージをするなら

「カチューシャゾーン」と
「ザビエルゾーン」を
意識するのがポイントですよ〜☝️


「カチューシャゾーン」とは
その名の通り カチューシャを
する場所一帯のことです!
ここを親指でプッシュして
刺激すると血行が促進され
リフトアップ効果が望めます💡


「ザビエルゾーン」は
頭頂部  頭のてっぺんにあるツボ
百会(ひゃくえ)などを含み
刺激することで女性ホルモンが
活性化します!


シャンプーの時や疲れた時に
この2つのゾーンを意識して
頭皮マッサージを取り入れて
みてください☝️


頭皮マッサージをする時の
ポイントとしては
『頭皮を動かす』ことです!
ココ 大切ですよ〜〜(o^^o)

…………………………………………………

①ザビエルゾーンから
   カチューシャゾーンをほぐす


5指の腹で頭頂部(ザビエルゾーン)を
つまむように持ち上げる
カチューシャゾーンに指を当て
円を描くように刺激

自分が気持ちいい程度の力でほぐす


②こめかみをほぐす


手を軽く握り
3指の第1関節と第2関節の間を使って
もみほぐす
こめかみ部分を円を描くように
ゆっくりと💡


③側頭部をほぐす


手のひらの下(手根)を側頭部に当て
ほぐしてから引き上げる

耳の前、耳の上、耳の後ろ
と 移動させてほぐす💡

………………………………………………‥

デスクワークの多い人は
頭皮が固まりやすいので要注意です☝️

頭のコリをほぐし
柔らかくするイメージで 
1日最低1回は頭皮マッサージする
ようにしましょう

安眠効果もあります(^з^)-☆
是非  試してみてくださいね〜〜

最後までお読みくださってありがとうございました。


Salon de PRIVE

〒830-0031

久留米市六ツ門町17-15 シャルマンハイツ古賀 402号室

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Salon de PRIVE

久留米のエステサロン  サロン ド プリヴェです。 こころがときめき躍るとき 女性は内から強い光を放ちます。 そのお手伝いをさせていただけたらと思います。

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