久留米にあります エステサロン

『Salon de PRIVE~プリヴェ~』

オールハンドセラピスト 野田かおり です。

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水の健康効果

水を飲まないとどうなるか


人の身体は食べ物がなくても
水さえあれば1ヶ月近く
生きることができるそうです

しかし

水が1滴も飲めないと
2~3日で生命維持は困難となってしまう😭


身体から水分が

1%の損失で  "のどの渇き"
2%の損失では  "めまい" や "吐き気"
"食欲減退"などが現れる

10~12%の損失では "筋けいれん" "失神"
20%の損失では "生命の危機"に
陥ってしまうそうです


〜水の健康効果〜
☆☆痩せ体質をつくる☆☆

常温の水を飲むと身体の中から温まり
代謝がアップします

また水を飲むことで
筋肉にしっかりと血液が送り込まれ
効率よく筋肉量が増えます

筋肉量が増えると基礎代謝量も増え
痩せ体質になります(๑˃̵ᴗ˂̵)


☆☆血液をさらさらにする☆☆

血液がドロドロしている状態は
脂肪などが血液中に大量に存在し
スムーズに流れない状態😭

血液は酸素を運搬しているので
血液の流れが悪くなると
細胞に酸素がいかず
『免疫力の低下』
『脳や内臓の機能の低下』
を招きやすくなります

水を飲むと
トイレに行く回数が増えるので
老廃物が排泄され
血液もサラサラになります


☆☆食べ過ぎない☆☆
(食事量をコントロールできる)

食前や食事をしながら
水分を取り入れることで
食べるペースがゆっくりになり
満腹感も得られ 食べ過ぎを防げます!

早食いは満腹感を感じにくいため
食べる量が多くなってしまいます


☆☆肌に潤いを保つ☆☆

肌は表面から水分を補給しても
中まで届きにくいのです😅

肌の中まで水分を補うためには
水を飲むことが有効です

シミやしわ、くすみなども
水を補うことで細胞の中の
老廃物や毒素が排出され 
細胞に必要な栄養素が補えるので
古い細胞から新しい細胞へと変わり
肌の新陳代謝が改善されます!


充分に水分摂取をするだけで
こんなにも 身体に良いことが
あるのですね〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

意識して 水分を摂取する
ワクワクな生活改善しませんか?

最後までお読みくださってありがとうございました。


Salon de PRIVE

〒830-0031

久留米市六ツ門町17-15 シャルマンハイツ古賀 402号室

予約のお電話は 0942-27-9257


女性限定

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TEL 09095661474


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Salon de PRIVE

久留米のエステサロン  サロン ド プリヴェです。 こころがときめき躍るとき 女性は内から強い光を放ちます。 そのお手伝いをさせていただけたらと思います。

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