黒っぽくなる日焼け 赤くなる日焼け
日焼けすると
肌が黒くなってきますが
それは 「UV- A」によるものが
大きいと考えられていて
『サンタン』
（黒っぽくなる日焼け）
と呼ばれています☝️
また
夏場に肌が真っ赤になって
火傷したような
日焼けってありますよね⁉︎
そちらは
もう一方の「 UV-B 」が
大きな影響を及ぼしていると
考えられていて、
『サンバーン』
（赤くなる日焼け）
と呼ばれてます☝️
夏以外でも
外にずっといると
真っ赤になるような
日焼けはないですが
" 肌の色が黒くなる "
ことがありますよね‼️
こちらも 紫外線の
「UV- A」の影響で
色素細胞がメラニン色素を作って
『肌を守ろうとしている』
わたし達の身体に備わっている
" 保護機能 " が働くために起こるのです☝️
適度な紫外線は
" ビタミンDの生成 "
などに必要ですが
紫外線の強い季節に
長時間浴び続けるのは
あまり良いとは言えません😅
紫外線の量は一日の中でも
大きく違います☝️
普通に考えて…
☆朝や夜は紫外線量が少ない
☆昼は紫外線量が多い
一日の中で紫外線量が最も多いのが
『お昼の12時ごろ』
特に紫外線量に気を付けないと
いけない時間帯は
『朝の10時～昼の14時ごろ』
このように言われています(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
参照：気象庁「月最大UVインデックス(観測値）の時別累年平均値グラフ 」
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