クレンジングと洗顔
スキンケアの基本である
「クレンジングと洗顔」
その方法が間違っていると
「ニキビ」や「毛穴の黒ずみ」
「乾燥」など様々な
肌荒れの原因となってしまいます⚠️
☆クレンジング・洗顔前の下準備☆
メイクを落とす前に
きちんと手を洗い清潔にしてください☝️
手が汚れたままだと
雑菌が手についたまま
顔に触れることになり
肌全体に菌をまき散らして
しまうこともあるので
まずはハンドソープや石鹸で
しっかりと手を洗うようにしましょう☝️
☆口元や目元などのポイントメイクを
先に落とす☆
マスカラなどのアイメイクや
口紅などのポイントメイクを
「ポイントメイク用リムーバー」で
先に落としておくことで
肌への負担を軽減させましょう☝️
ベースメイクから
ポイントメイクまですべてを
一度で落とそうとすると
洗浄力が足りず
無理に落とそうとして
擦ってしまい
肌への負担が大きくなってしまいます⚠️
☆☆クレンジング方法☆☆
①クレンジングはTゾーン、おでこ、
鼻からのせて、肌へなじませる
Tゾーン(おでこ、鼻)からのせて
なじませてください(^^)
なじませる際は
肌を擦らないように意識して
時間をかけすぎないように
気を付けましょう〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
クレンジングを長時間
肌にのせているのはよくありません☝️
そのため
クレンジングを使って
マッサージをするのも
あまりおすすめできません😅
②ぬるま湯30度から32度くらいですすぐ
ぬるま湯でクレンジングを
擦らずに優しくすすいでください☝️
お湯の温度が熱すぎると
肌にとって必要な皮脂まで
一緒に落としてしまい
「乾燥」の原因の一つとなります⚠️
毛穴から余分な皮脂が浮き出すのが
大体30～32度くらいだと
言われています☝️
☆☆洗顔方法☆☆
①洗顔料をよくなじませる
汚れを擦るのではなく
浮かせるように優しく
肌になじませてください
②Tゾーンから、頬、目や口などの
順番で洗う
まずは比較的皮脂が多いTゾーン
（おでこ、鼻）から洗い
次に頬を優しく洗います☝️
目や口周りは最後に洗ってください
目や口周りは皮膚が薄く
デリケートなため
とにかく擦らないように
気を付けましょう😅
③素早くなじませてぬるま湯で
しっかりと落とす
洗顔は大体1分から1分半程度で
汚れが落ちるので
素早くなじませて落とします
長時間、洗顔料をのせて
洗っていると肌への負担が大きくなり
「乾燥」などの原因の一つとなるため
意識して洗いましょう
すすぐ際は
クレンジング同様に30度から32度の
ぬるま湯です
「こめかみ」や「髪の生え際」に
すすぎ残しが残らないよう
擦らずにしっかりとすすぎましょう☝️
ココ大切なポイントです(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
④清潔なタオルで擦らずに
優しく水気を取る
清潔なタオルで擦らずに肌に当てて
水気をポンポンと優しく拭き取ります☝️
決してゴシゴシと
擦るように拭かないように
気を付けましょう〜〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
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