再び！日焼け止めのSPF
3月18日のブログ記事を
読んでくださったお客様より
『難しかった😭』
というお声をいただきましたので
もう一度 ！
日焼け止めクリームのSPFとは？
SPFは【紫外線防御指数】のことです
SPFは主に【UV-Bを防ぐ効果】があり
" シミ " や " ソバカス " " 乾燥 "
を防ぐためのもの
と覚えておくと良いです (*'ω'*)
SPFは「1～50」などと
数字で効果を表します (^-^)v
この数値が何を示すのかというと…
紫外線を浴びてから
日焼けするまでの時間を
どのくらい伸ばす効果があるか‼️
という目安です
SPF1 で
約20〜25分 日焼けを伸ばす！
と考えられています (⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
例えば SPF20の日焼け止めは
20（分） × （SPF）20 ＝ 400（分）
となりますね (^-^)v
日焼けするまでの時間を400分伸ばす
↓
6時間40分も伸ばしてくれます👍
しかし しかし しか〜〜し！
『数値が高ければいい』
ってもんじゃないんです(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
炎天下の中で海や山、プールなどの
野外レジャーを楽しみたい時や
強い日差しの下で行動する場合には
【SPF値が50】くらいあっても
高すぎではありません
それ以外の 屋外での軽いレジャー
などを楽しみたい時は
【SPF値が30】程度のものでも十分です
日常生活では
【SPF値が10～20】程度で間に合います！
ショッピングなど軽いおでかけに
行く程度なら強い値のものを選ばなくても
大丈夫です
SPF値の数字が 高いほど
【肌への負担も大きくなる】ので
その日のご予定に合わせて
【使い分ける】ことも大切なのです(*'ω'*)
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