久留米にあります　エステサロン

『Salon de PRIVE～プリヴェ～』

オールハンドセラピスト　野田かおり　です。

Facebook 　

数あるブログの中から　選んでいただきありがとうございます。


↓お手数をおかけしますが

↓アメブロの画面で

↓人気ブログランキングに参加しています。

↓励みになりますので

↓どうぞよろしくお願い致します。

アメブロ

しなやかな筋肉を！

母上は体操教室で教わっている
スロージョギングと
ステップ運動を  
毎日の隙間時間を利用して 
日課にしております

目的は
『運動で"脳"を鍛えることで
    認知症を予備軍でストップ！
    有酸素運動と筋力トレーニングの
    ダブル効果で脳の活性化』


毎日 楽しみながら
1日の目標運動時間は
合計30分〜60分(小分けして)


スロージョギングは
歩くよりも沢山の筋力を使うので
エネルギー消費量は約2倍

ステップ運動は
足腰の筋肉をしっかり使うので
筋トレの効果が高い

だそう

せっかくなので
ハードなトレーニングをしなくても
毎日の家事をする動作ででも
しなやかな筋肉を育ててくれる
頼もしいサプリ
"マッスルビューティーHMB"


しなやかな筋肉を育てるように
毎朝、家族揃って 摂取しております

誰もが持っている"筋肉＂
ですが 
使わなければ衰えます！
筋肉は いくつになっても
きちんと使えば衰えません！


わたしの仕事は肉体労働なので（笑）

それに加えて
サロンが4階にありますので
エレベーターに乗るのは控えて
階段を使っています(๑˃̵ᴗ˂̵)

最後までお読みくださってありがとうございました。


Salon de PRIVE

〒830-0031

久留米市六ツ門町17-15　シャルマンハイツ古賀　402号室

予約のお電話は　0942-27-9257


女性限定

完全予約制

LINE.ID nodaka0301

TEL 09095661474


お電話に出れない場合もありますので

LINEでのご予約だと助かります。

またお電話の場合は折り返し

ご連絡させていただきます。


Salon de PRIVE

久留米のエステサロン　 サロン ド プリヴェです。 こころがときめき躍るとき 女性は内から強い光を放ちます。 そのお手伝いをさせていただけたらと思います。

井内由佳オフィシャルサイト

作家 井内由佳のオフィシャルサイト。私が今まで実践し、体得した幸せを引き寄せる考え方・生き方をお話しします。

井内由佳オフィシャルサイト

クリスタルヌード｜LPS配合スキンケア

LPS配合の美容液「クリスタルヌード」LPS配合のサプリメント「クリスタルクイーン」公式サイト。井内由佳のプロデュース・株式会社フィールドオブドリームス。

クリスタルヌード｜LPS配合スキンケア

ドラゴンバーガー

ロンドンで開催されたハンバーガーの大会で2年連続チャンピオンになったアダム・ローソン氏が伝授した、独創的なハンバーガー。

ドラゴンバーガー

内田歯科医院 - 筑紫野市 | 病院なび

福岡県筑紫野市の内田歯科医院。アクセス、外来受付時間等。病院なび(病院ナビ)では「女医」「夜間診療可能」「ネット予約/電話予約」などの条件で全国の医療機関の情報や評判を検索できます。

byoinnavi.jp

Yos Pottery Accessory

Yos Pottery Accessory 陶器アクセサリー．手仕事 土こね 成形 素焼 本焼を 経て作っています。お洋服やバッグ、帽子等に 身に付けて楽しめます。

Yos Pottery Accessory

0コメント

  • 1000 / 1000